hej, tak, używałem do tej pory parę innych, również silnych chyba spalaczy, ale to było dawniej. Po dwóch czułem się niezbyt ok, bodajże thermal pro /podobno było to w okresie, gdy był oszukiwany skład/ oraz DREN. Ostatnio biorę Thermobol i jest ok, ale nie mogę brać cały czas jednego, chcę zmieniać okresowo. Diety nie mam, z tego co wiem, to sama [...]
hehehe aha rozumiem - nie stosujesz :)) okay wielkie dzieki za pomoc :)) No ale powiedz mi ...mimo wszystko te rozstępy nie wyglądają najładniej prawda - i to jeszcze na bicach ...ale skoro mowisz ze sa juz nie widoczne ...a tak wlasnie ...wiem ze rozstepy to jest za szybki przyrost mięsni i skóra sie nie zdązy naciągnąć ładnie ...ale teraz [...]
moje takie małe przemyslenie nt testu kolorkow z CL czy nie uwazacie ze po zjedzeniu tylko po jednej puszcze nie bedzie mozna ocenic nalezycie dzialania tych produktow. obydwa maja tylko 30 porcji. biorąc oszczednie starczy na miesiac bardzo lajtowego cyklu. doceniam chojnosc sponsora ( wiem ze nie kazdy ma mozliwosci dawac wielkie zestawy)i to [...]
ojdan a czy ja jak chce zrobic ten cykl do MMAto musze tez ankiete wypelnic? w sumie to moge ale ona raczej nie jest potrzebna, bo zdjecie nie jest wazne bo wyglad nie ma znaczenia (chociaz nie pogardze lepsza sywetka:P ). Rekordy w trojboju tez raczej malo wazne. czy cos jeszcze musze zrobic zeby moc opisac tu ten cykl bo nie bardzo wiem:P
will tylko jeden komentarz dla ciebie : Chlopie widac ze w odzywianiu nie siedzisz i prosze cie nie sugeruj czegos czego nie ma... ...jak pisano kiedys ostrovia to polonez lepsze bialka to merc i tym i tym zajedziesz do celu tylko rodzi sie pytanie jak ? ja wiem ze nie kazdego stac na dobre bialka ale rodzi sie pytanie czy nie lepiej kupic [...]
Zgadza się.Ostrowia z tego co widzę i wiem-jej priorytetem i głównym produktem jaki wytwarza nie jest białko.To jest coś w rodzaju ekstra dochodu.Parę lat temu nie było takiego boomu u nas co do kulturystyki i siłowni a teraz jest to niezły biznes.Zauważcie tylko że białko Ostrowi nie posiada ani promocji ani reklamy.Nie wydają mnóstwo kasy jak [...]
strasznie chciałbym mieć 180,niestety wiem że jet to już raczej po za moją granicą Masz dopiero 16 lat, jeszcze urośniesz. Efekt całości sprawia że dół jest o wiele masywniejszy od dołu. z tego można wywnioskować, że góre masz niedopracowaną. Druga sprawa ćwiczenia, które odrzuciłeś zwiększają produkcję HGH i testosteronu. Pytanie jest czy mi [...]
Nie niestety to nie to, jest to może troche podobne ale już chyba wiem jak to wytłumaczyć wpatrzcie się w matryce komputera i zobaczycie takie jakby podswitlone kawaleczki kropeczek widze coś w tym stylu tylko ze to jeszcze mruga tak
No dziekuje, ale wiem że tego nie miałem kiedyś i wydaje mi się że to się pogarsza. wienc nie jestem pocieszony zabardzo jak usłyszałem ze niemożna wyleczyć tego
Nie no proszę dziewczyny nie straszcie ja chodzę co 3 tygodnie i mam za każdym razem USG i wydaje mi się że to jest takie właśnie jezdżenie po brzuchu bez sensu...hehe wczoraj mówi do mnie- no to jest serduszko, są 2 komory i 2 przedsionki - patrzy na mnie chwilę - to dobrze, tak powinno być jakby mi jakąś tajemną wiedzę przekazywał a ja to od [...]
Ja po prostu pewnych podstawowych rzeczy nie zostala nauczona, sa mi obce i wstretne, dlatego wiem, ze nie moge miec dzieci, bo bedzie zgroza. EOT. Dzieki, kurcze, ja uwazam, ze wygladam fatalnie, ale jak czytam takie komentarze to mi sie milo robi Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-08 07:21:33
Z tym plie to taka śmieszna sprawa u mnie...bo prowadziłam jakiś czas zajęcia aerobicu a że większość kobiet chce ćwiczenia na pośladki no to na każdych zajęciach robiłam te nieszczęsne plie (albo inne podobne ćwiczenia) ale wierz mi organizm chyba się przystosował bo pupę miałam w sumie mniej od Ciebie "zarysowaną" (czy jakkolwiek to [...]
Oj dokładnie, człowiek nie docenia i potem dopiero się budzi.. Ja się zaczęłam odchudzać ważąc 55kg i mając 160cm, bo w porównaniu z jeszcze nie rozwiniętymi koleżankami wydawało mi się, że jestem gruba. A potem kilogramy posypały się, pojawiły się zaburzenia i waga szła do góry. A teraz patrzę na zdjęcia z tamtego okresu i ryczę. Ale od niedawna [...]
no właśnie o to mi chodziło naida:) dla mnie też motywująca ale wiem, że to nie realne żeby tak cały czas wyglądać chodziłam na zajęcia do jednej instruktorki-kulturystki i jak dla mnie była trochę...kluskowata (tzn więcej tłuszczu niż ja -tyłek, brzuchol i gdzieś tam pod spodem mięśnie) a jak zobaczyłam jej foty z zawodów INNA LASKA!!! Żeby mieś [...]
teraz to będę całymi dniami na rowerze jutro jadę kupić nowy rower mój ma już z 15lat i przerzutki się popsuły. Oby pogoda się nie zmieniała...i moje samopoczucie. Ciekawe ile jeszcze dam radę ćwiczyć może na jakiś aerobic w wodzie się zapiszę...hmmm Obli mam pytanie co do wiązania sie po ciąży. Pisałaś, że warto bo ładnie żebra wracają na [...]
SharD Hamuj bajere "Drogi Tomaszu, jesli lubisz strasznie trollować, bo właśnie tak to się nazywa jak podkurzasz wszystkich swoim ślinotokiem, przestań albo znajdź sobie kolegów na swoim poziomie - 25 latków, których charakteryzuje brak mózgu, wiedzą wszystko najlepiej i każdego przegadają swoimi bzdurami" nie ubliżaj mi "tekstami typu brak mi [...]
Żeleś- do Ciebie z tego co wiem paczka nie poszła z racji tego, że nie podałeś imienia i nazwiska więc jak mieliśmy to puscić??? Wysłałem Ci info na priv - kolega próbował się kontaktować ale nikt nie odbierał tel. Co do próbek to jest możliwość kupienia w sklepie do testów na forum trzeba było się zgłosić :(
Bartosz: tak wiem faktycznie masowanie jest bardzo ciężkie i opornie idzie przy tak zapchanym tygodniu. Praktycznie codziennie DT. A tak po za tym to ja nie chcę zbudować mega masy i wyglądać jak Coleman czy inni. Wystarczy mi parę kilo do przodu i dobrze widoczne i podkreślone mięśnie. Mój cel to ok 85kg. Luxria: Fakt takie kakao daje dużo [...]
czyli w ostatnim meczu miałeś nawet asystę;-) wiem co to złapac kontuzje bo przechodziłem nie raz przez to, raz dosyc powaznie bo dwie operacje, śruba i ponad 4 miechy o kulach chodziłem;/ bieganie może jeszcze odpusc bo szkoda aby się coś znowu naciagło itp...a róznie moze byc. do tego sernika sie już przymierzam dłuzszy czas, ale nigdy mi sie [...]
chialbym kupic cos ...ale nie wiem jak stosować :))
